Mix & Match ชุด Sportswear สุดปัง

Mix & Match ชุด Sportswear สุดปัง สำหรับโปรแกรมออกกำลังสุดคูล

ต้องยอมรับเลยค่ะว่า ในยุคสมัยนี้ การออกกำลังกายนั้นได้กลายเป็นวิถีชีวิตของพวกเราส่วนใหญ่ไปซะแล้ว ไม่ว่าผู้ชายหรือผู้หญิง ต่างก็ต้องดูแลตนเองและรักษารูปร่างให้ดูกระชับ ฟิตแอนด์เฟิร์มอยู่ตลอด ซึ่งแน่นอนว่าแต่ละคน ก็ต้องมีโปรแกรมการออกกำลังกายที่แตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคลใช่ไหมคะ

อย่างสาว ๆ บางคนอาจจะชอบเล่นโยคะพิลาทีส หรือเรียนเต้นในสตูดิโอแบบสวย ๆ แต่สาว ๆ สายโหดก็อาจจะชื่นชอบการทำกิจกรรมที่หนักหน่วงและเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้น เช่นต่อยมวย หรือคลาสประเภท Bootcamp ที่ผสมผสานการออกกำลังกายแบบ Functional Training หลากหลายรูปแบบ เป็นต้น

ในตอนนี้ เทรนด์ที่มีชื่อว่า Athleisure หรือการนำชุดกีฬา ชุดออกกำลังกาย มาผสามผสานเข้ากับแฟชั่นในชีวิตประจำวันนั้น กำลังได้รับความนิยมไปทั่วโลก สำหรับบทความในวันนี้ เราจึงอยากจะมานำเสนอไปเดียการ Mix & Match ชุดออกกำลังกายแบบเก๋ ๆ ให้เหมาะกับการออกกำลังกายแต่ละโปรแกรม สาว ๆ จะได้ดูเก๋ไก๋และอินเทรนด์ตลอดทั้งวัน ไม่ว่าจะอยู่นอกคลาสหรือในคลาสค่ะ ถ้าพร้อมแล้วก็ตามาดูกัน !

1. โยคะ หรือ พิลาทีส

ใส่อะไรเล่นโยคะดี? : สปอร์ตบราแบบ Light Support คลุมทับด้วยเสื้อกล้ามเข้ารูปสีพื้น แมทช์กับกางเกงเลกกิ้งสีสันสดใส

สำหรับสาว ๆ สายยืดหยุ่นที่ชอบเล่นโยคะหรือพิลาทีส แนะนำให้สวมใส่สปอร์ตบราแบบ Light Support เพื่อความสบายในการกำหนดลมหายใจ และความคล่องตัวในการเคลื่อนไหวหรือยืดเหยียดร่างกาย ที่สำคัญเลยสาว ๆ ต้องลงทุนกับกางเกงเลกกิ้งสักหน่อยนะคะ เลือกแบบที่เนื้อผ้ามีความนุ่มสบายและยืดหยุ่นดี และถ้าหากใส่เสื้อกล้ามเวลาเล่น แนะนำให้สวมใส่แบบรัดรูปพอดีตัวนะคะ ถ้าหากเสื้อหลวมเกินไป ก็จะทำให้ทำท่าต่าง ๆ ที่ต้องอาศัยการก้มตัวได้ไม่สะดวกค่ะ แต่สามารถแก้ปัญหานี้ได้ด้วยการใส่ชายเสื้อเข้าไปในเลกกิ้งขณะเข้าคลาสนะคะ

2. วิ่งทางไกล, วิ่งเทรล

ใส่อะไรเวลาวิ่งดีน้า? : เสื้อกล้ามหรือเสื้อยืด ที่สามารถระบายอากาศได้ดี คลุมทับสปอร์ตบราแบบ High Support กับกางเกงขาสั้นแบบมีซับใน

สิ่งที่สำคัญที่สุดจริง ๆ สำหรับการวิ่งนั้นก็คือรองเท้าผ้าใบประสิทธิภาพสูง น้ำหนักเบา ที่ได้รับการออกแบบขึ้นมาเพื่อสวมใส่ในการวิ่งโดยเฉพาะ ซึ่งแน่นอนว่ารองเท้าวิ่งนั้นย่อมมีราคาแพง เมื่อเทียบกับรองเท้าผ้าใบแฟชั่นทั่ว ๆ ไป แต่สาว ๆ ที่รักการวิ่งเป็นชีวิตจิตใจต้องยอมลงทุนสักหน่อยล่ะ เนื่องจากรองเท้าวิ่งคุณภาพดีนั้น จะมีพื้นรองเท้าที่ยืดหยุ่น และยกในส่วนของส้นให้หนาขึ้นเล็กน้อย สามารถช่วยลดแรงกระแทกขณะวิ่ง มอบความสบายให้กับเท้า และช่วยป้องกันการบาดเจ็บที่เกิดจากการออกกำลังกายได้ค่ะ

อย่างไรก็ตาม สาว ๆ อาจเลือกรองเท้าวิ่งที่มีสีสันน่ารักสดใส อย่างเช่นสีขาว หรือโทนสีพาสเทล แล้วแมทช์เข้ากับหมวกเบสบอสสีหวาน ๆ คิ้วท์ ๆ สักใบ เพื่อลุคที่ดูน่าสนใจยิ่งขึ้นขณะออกกำลังกายได้นะคะ

3. การออกกำลังประเภทอื่น ๆ เช่น ต่อยมวย เต้น ยกน้ำหนัก หรือ Functional Training

จะใส่อะไรเวลาเข้าคลาส หรือเล่นเวทดี? : สปอร์ตบรา Medium to High Support กับกางเกงขาสั้น หรือเลกกิ้งสีเข้มที่ดูทะมัดทะแมง

สำหรับการออกกำลังกายในยิม หรือในสตูดิโอ นอกเหนือจากการวิ่งและโยคะพิลาทีสแล้ว สาว ๆ สามารถเลือกสวมใส่เครื่องแต่งกายได้หลากหลายตามความชอบ แต่ที่สำคัญ แนะนำให้สวมใส่สปอร์ตบราที่มีความกระชับ รองรับตั้งแต่ระดับ Medium Support เป็นต้นไป และหากสามารถเลือกสปอร์ตบราที่มีลวดลาย สีสันสดใส หรือดีเทลสายไขว้ ก็สามารถทำให้ชุดออกกำลังดูน่าสนใจขึ้นได้เป็นอย่างดี แมทช์กับเลกกิ้งสีพื้นในโทนเข้ม เพื่อให้เรียวขาดูเพรียวสวย หรือสวมใส่กับกางเกงขาสั้นเพื่อความสบายก็ได้ค่ะ

และที่สำคัญ ควรหารองเท้าผ้าใบสำหรับ Training มาสวมใส่ด้วยนะ เพราะด้วยพื้นรองเท้าที่แบนราบ และมีคุณสมบัติยึดเกาะพื้นผิวได้ดี จะช่วยให้สาว ๆ สามารถออกกำลังกายหลากหลายรูปแบบได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด

ขอบคุณภาพจาก monicamayphotography

#Sportswear #โปรแกรมออกกำลังสุดคูล #แต่งตัวแนวสตรีท

เสื้อยืดแฟชั่นสุดปัง ใส่เมื่อไหร่ก็ไม่ตกเทรนด์

เสื้อยืดแฟชั่นสุดปัง ใส่เมื่อไหร่ก็ไม่ตกเทรนด์

เสื้อยืดเป็นเสื้อที่สวมใส่สบาย และเข้ากับเสื้อผ้าได้หลากหลายสไตล์ ไม่ว่าจะเป็นกางเกงขายาว กางเกงขาสั้น กระโปรง หรือแม้แต่สวมชุดเดรสสายเดี่ยว เราก็สามารถครีเอทได้ตามความต้องการ แต่ส่วนใหญ่แล้วเรามักจะนิยมสวมเสื้อยืดในวันว่างๆ หรือวันหยุดพักผ่อนกันมากกว่าใส่ในวันทำงานหรือไปในสถานที่สำคัญๆ เพราะหลายคนมองว่าไม่ค่อยสุภาพเท่าไหร่นัก แต่จริงๆ แล้วเราสามารถออกแบบให้เสื้อยืดดูสวยหรูกันได้ไม่ยากนะคะ อย่างเช่น การสวมเสื้อสูทหรือเบาเซอร์ทับ รวมทั้งใช้ผ้าคลุมไหล่หรือผ้าพันคอสักผืน ก็ช่วยเสริมให้เสื้อยืดดูดีขึ้นได้เช่นกัน แต่ถ้าอยากให้เสื้อยืดเก็บไว้สวมใส่กันได้นานๆ เราต้องรู้จักวิธีการเก็บรักษากันด้วยนะคะ ซึ่งสามารถทำได้ดังนี้ค่ะ  ภาพจาก sistacafe.com วิธีเก็บรักษาผ้ายืด ผ้ายืดนิยมนำมาตัดเย็บเป็นเสื้อยืดกางเกงทั้งแบบขาสั้นและขายาวรวมไปถึงตัดเป็นชุดเดรส เพราะเป็นผ้าที่สวมใส่สบายเหมาะกับสภาพอากาศในบ้านเราจึงเป็นผ้าอีกประเภทที่ได้รับความนิยมกันเสมอมา หรือพูดได้ว่าใส่กันได้ทุกยุคทุกสมัย

แฟชั่นชุดผ้าไหมดูแลอย่างไรให้ดูดีเสมอ

แฟชั่นชุดผ้าไหมดูแลอย่างไรให้ดูดีเสมอ

ผ้าไหมเป็นผ้าที่มีราคาค่อนข้างแพง และยังเป็นผ้าที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในบ้านเรา ที่สำคัญผ้าไหมยังเป็นผ้าที่บ่งบอกถึงเอกลักษณ์ของความเป็นไทย รวมทั้งในปัจจุบันมีการรณรงค์ในเรื่องของการอนุรักษ์ความเป็นไทย ทำให้หลายคนหันมาสนใจผ้าไหมกันมากขึ้น แต่การเลือกใช้ผ้าไหมไม่ว่าคุณจะตัดเป็นผ้านุ่ง หรือชุดสำหรับใส่ทำงาน รวมถึงใส่ออกงานก็แล้วแต่การดูแลรักษาจัดได้ว่าเป็นเรื่องสำคัญ เพราะผ้าไหมจะเป็นผ้าที่ค่อนข้างจะดูแลรักษายากซะหน่อย หรือพูดได้ว่าคุณจะต้องใส่ใจกันเป็นพิเศษมากกว่าผ้าทั่วไป แต่ก็ไม่ต้องเป็นกังวลกันไปนะคะ วันนี้เราเคล็ดลับดีๆ ในการซักรีดผ้าไหมให้สวยทนนานมาฝากกันค่ะ  ภาพจาก khaosod.co.th การรีดชุดที่ตัดเย็บด้วยผ้าไหม ชุดผ้าไหมจะรีดยากกว่าชุดทั่วไปเล็กน้อย และต้องระมัดระวังมากเป็นพิเศษ เพราะผ้าไหมจะค่อนข้างไวต่อความร้อนถ้าเรารีดอย่างไม่ระมัดระวังอาจจะมีส่วนทำให้เส้นด้ายที่ทอเกิดไหม้กันได้ง่ายๆ สำหรับวิธีการรีดผ้าไหมเพื่อให้ผ้าสวยได้รูปนั่นคุณสามารถทำได้ดังนี้ค่ะ – พรมน้ำให้ทั่วพอหมาดๆ หรือใครจะใช้เป็นน้ำยาสำหรับรีดผ้าเรียบก็ได้เช่นเดียวกัน – เวลารีดให้ใช้ไฟค่อนข้างแรงแล้วให้ดึงเนื้อผ้าอีกด้านให้ตึงทุกครั้งในขณะทำการรีด

ผมยาวดัดเป็นลอน ทำเมื่อไหร่ก็ไม่ตกเทรนด์

ผมยาวดัดเป็นลอน ทำเมื่อไหร่ก็ไม่ตกเทรนด์

ทรงผมยาวดัดเป็นลอนเป็นอีกทรงที่ค่อนข้างฮอทฮิตในบ้านเรา เพราะจะเป็นทรงที่เหมาะกับคุณผู้หญิงเกือบทุกบุคลิก ไม่ว่าคุณจะเป็นสาวหวาน สาวเปรี้ยว สาวเซ็กซี่ หรือสาวน่ารัก ก็สามารถไว้ผมทรงนี้ได้สวยอย่างลงตัว จริงๆ แล้วผมทรงนี้เริ่มได้รับความนิยมมาจากนางเอกในซีรีย์เกาหลีเรื่องดังที่หลายคนติดตามนั่นเอง ที่สำคัญไม่ว่าคุณจะมีรูปหน้าแบบไหนผมยาวดัดเป็นลอนก็สามารถช่วยอำพรางจุดบกพร่องได้เป็นอย่างดีอีกด้วยค่ะ อย่างเช่น   ภาพจาก akerufeed.com สาวหน้ากลม  คุณจะเป็นผู้ที่มีช่วงหน้าผากและปลายคางแคบ แก้มอิ่ม ผมทรงดัดลอนจึงค่อนข้างเหมาะสำหรับคุณเป็นอย่างมาก ไม่ใช่แค่ผมยาวเพียงเท่านั้น ถึงแม้จะเป็นผมสั้นก็เข้ากันได้ดี เพราะลอนคลื่นของเส้นผมจะช่วยอำพรางรูปหน้าให้ดูเรียวยาวขึ้นได้ แต่ให้หลีกเลี่ยงการไว้ผมหน้าม้ากันด้วยนะคะ เพียงเท่านี้ใบหน้าของคุณก็จะดูเรียวยาวขึ้นได้อย่างที่ต้องการกันแล้วค่ะ   สาวหน้ายาว  ลักษณะรูปหน้าของคุณจะมีช่วงหน้าผากยาวแต่แคบ รวมไปถึงช่วงปลายคางก็เช่นเดียวกัน

แฟชั่นขนตาปลอมสวยๆ สำหรับคุณผู้หญิง

แฟชั่นขนตาปลอมสวยๆ สำหรับคุณผู้หญิง

ขนตาปลอมจัดเป็นเทรนแฟชั่นการแต่งหน้าสำหรับคุณผู้หญิงในยุคปัจจุบัน ที่สำคัญยังสามารถหาซื้อได้ง่าย เพราะมีขายอยู่ทั่วไป แต่ที่สะดวกสุดก็คือการซื้อผ่านช่องทางออนไลน์นั่นเอง นอกจากช่องทางดังกล่าวตามร้านขายเครื่องสำอาง หรือเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ความงามก็มีจำหน่ายเช่นเดียวกัน ไม่เพียงเท่านั้นยังมีขนตาหลากหลายรูปแบบให้เราเลือกใช้ได้ตามความต้องการอีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นแบบสั้น แบบยาว แบบบาง แบบหนา รวมทั้งต้องการให้มีความงอนงามขนาดไหนก็เลือกได้ตามความต้องการกันเลยค่ะ แต่หากยังไม่มั่นใจหรือต้องการติดให้ดูเป็นธรรมชาติมากที่สุด ลองมาดูรายละเอียดต่างๆ ของขนตาปลอมกันก่อนดีกว่า  ภาพจาก women.mthai.com รูปแบบของขนตาปลอม สำหรับใครที่ต้องการติดขนตาให้สวยและดูเป็นธรรมชาติ แต่ยังไม่มั่นใจว่าจะเลือกแบบไหนดี เราขอแนะนำสามรูปแบบต่อไปนี้กันค่ะ  – แบบเส้นตรง ขนตารูปแบบนี้จะมีแผงเป็นเส้นตรง เมื่อนำมาติดจะช่วยให้ขนตาของเราดูยาวมากยิ่งขึ้น

กางเกงยีนส์แฟชั่นที่ไม่เคยตกเทรนด์

กางเกงยีนส์แฟชั่นที่ไม่เคยตกเทรนด์

กางเกงยีนส์แฟชั่นอีกรูปแบบที่ถ้าเรามีเก็บไว้ในตู้เสื้อผ้า จะสามารถหยิบมาสวมกันได้ตลอด ที่สำคัญนอกจากสวยแล้วยังค่อนข้างทนเนื้อผ้าคงสภาพไม่เปื่อยยุ่ยหรือขาดง่าย กี่ดูแลรักษาก็ยังง่ายอีกด้วย ทำให้สามารถเก็บเอาใส่กันได้นาน โดยเฉพาะถ้าเราเลือกแบบยี่ห้อดีแบรนด์ดัง ประเภทนี้จะตัดเย็บได้มาตรฐานและมีเนื้อผ้าดีสวมใส่สบาย เรียกได้ว่าใส่กันจนลืมก็ยังอยู่ไม่ไปไหน แต่ต้องดูที่สีกันด้วยนะค่ะ เพราะสีบางประเภทจะดูรักษายาก เนื่องจากซีดง่าย แต่บางแบบยิ่งซีดยิ่งสวยและดูดี อย่างเช่นยีนส์สีต่อไปนี้  ภาพจาก fashion.zcongnghe.com ยีนส์สีดำ เป็นสีดำที่ซีดเร็วที่สุดเมื่อเทียบกับสีอื่น เหตุผลที่สีดำซีดง่ายไม่ได้เป็นเนื้อผ้าในการตัดเย็บหรือเป็นแบรนด์ทั่วไป แต่เกิดจากในบ้านเราอย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าแสงแดดจะค่อนข้างร้อนแรง ดังนั้นใครมียีนส์สีดำหรือเป็นประเภทโทนเข้มๆ แนะนำว่าหลังการซักให้ตากในที่ร่มมีลมพัดผ่านก็พอ หลีกเลี่ยงการตากแดดจัดๆ เพราะสีอาจซีดตั้งแต่คุณตากครั้งแรกกันเลยทีเดียว สำหรับสีโทนนี้จะเหมาะกับคุณผู้หญิงเกือบทุกบุคลิกโดยเฉพาะถ้าคุณเป็นสาวมาดเท่ สาวห้าว

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest