Mix & Match ชุด Sportswear สุดปัง

Mix & Match ชุด Sportswear สุดปัง สำหรับโปรแกรมออกกำลังสุดคูล

ต้องยอมรับเลยค่ะว่า ในยุคสมัยนี้ การออกกำลังกายนั้นได้กลายเป็นวิถีชีวิตของพวกเราส่วนใหญ่ไปซะแล้ว ไม่ว่าผู้ชายหรือผู้หญิง ต่างก็ต้องดูแลตนเองและรักษารูปร่างให้ดูกระชับ ฟิตแอนด์เฟิร์มอยู่ตลอด ซึ่งแน่นอนว่าแต่ละคน ก็ต้องมีโปรแกรมการออกกำลังกายที่แตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคลใช่ไหมคะ

อย่างสาว ๆ บางคนอาจจะชอบเล่นโยคะพิลาทีส หรือเรียนเต้นในสตูดิโอแบบสวย ๆ แต่สาว ๆ สายโหดก็อาจจะชื่นชอบการทำกิจกรรมที่หนักหน่วงและเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้น เช่นต่อยมวย หรือคลาสประเภท Bootcamp ที่ผสมผสานการออกกำลังกายแบบ Functional Training หลากหลายรูปแบบ เป็นต้น

ในตอนนี้ เทรนด์ที่มีชื่อว่า Athleisure หรือการนำชุดกีฬา ชุดออกกำลังกาย มาผสามผสานเข้ากับแฟชั่นในชีวิตประจำวันนั้น กำลังได้รับความนิยมไปทั่วโลก สำหรับบทความในวันนี้ เราจึงอยากจะมานำเสนอไปเดียการ Mix & Match ชุดออกกำลังกายแบบเก๋ ๆ ให้เหมาะกับการออกกำลังกายแต่ละโปรแกรม สาว ๆ จะได้ดูเก๋ไก๋และอินเทรนด์ตลอดทั้งวัน ไม่ว่าจะอยู่นอกคลาสหรือในคลาสค่ะ ถ้าพร้อมแล้วก็ตามาดูกัน !

1. โยคะ หรือ พิลาทีส

ใส่อะไรเล่นโยคะดี? : สปอร์ตบราแบบ Light Support คลุมทับด้วยเสื้อกล้ามเข้ารูปสีพื้น แมทช์กับกางเกงเลกกิ้งสีสันสดใส

สำหรับสาว ๆ สายยืดหยุ่นที่ชอบเล่นโยคะหรือพิลาทีส แนะนำให้สวมใส่สปอร์ตบราแบบ Light Support เพื่อความสบายในการกำหนดลมหายใจ และความคล่องตัวในการเคลื่อนไหวหรือยืดเหยียดร่างกาย ที่สำคัญเลยสาว ๆ ต้องลงทุนกับกางเกงเลกกิ้งสักหน่อยนะคะ เลือกแบบที่เนื้อผ้ามีความนุ่มสบายและยืดหยุ่นดี และถ้าหากใส่เสื้อกล้ามเวลาเล่น แนะนำให้สวมใส่แบบรัดรูปพอดีตัวนะคะ ถ้าหากเสื้อหลวมเกินไป ก็จะทำให้ทำท่าต่าง ๆ ที่ต้องอาศัยการก้มตัวได้ไม่สะดวกค่ะ แต่สามารถแก้ปัญหานี้ได้ด้วยการใส่ชายเสื้อเข้าไปในเลกกิ้งขณะเข้าคลาสนะคะ

2. วิ่งทางไกล, วิ่งเทรล

ใส่อะไรเวลาวิ่งดีน้า? : เสื้อกล้ามหรือเสื้อยืด ที่สามารถระบายอากาศได้ดี คลุมทับสปอร์ตบราแบบ High Support กับกางเกงขาสั้นแบบมีซับใน

สิ่งที่สำคัญที่สุดจริง ๆ สำหรับการวิ่งนั้นก็คือรองเท้าผ้าใบประสิทธิภาพสูง น้ำหนักเบา ที่ได้รับการออกแบบขึ้นมาเพื่อสวมใส่ในการวิ่งโดยเฉพาะ ซึ่งแน่นอนว่ารองเท้าวิ่งนั้นย่อมมีราคาแพง เมื่อเทียบกับรองเท้าผ้าใบแฟชั่นทั่ว ๆ ไป แต่สาว ๆ ที่รักการวิ่งเป็นชีวิตจิตใจต้องยอมลงทุนสักหน่อยล่ะ เนื่องจากรองเท้าวิ่งคุณภาพดีนั้น จะมีพื้นรองเท้าที่ยืดหยุ่น และยกในส่วนของส้นให้หนาขึ้นเล็กน้อย สามารถช่วยลดแรงกระแทกขณะวิ่ง มอบความสบายให้กับเท้า และช่วยป้องกันการบาดเจ็บที่เกิดจากการออกกำลังกายได้ค่ะ

อย่างไรก็ตาม สาว ๆ อาจเลือกรองเท้าวิ่งที่มีสีสันน่ารักสดใส อย่างเช่นสีขาว หรือโทนสีพาสเทล แล้วแมทช์เข้ากับหมวกเบสบอสสีหวาน ๆ คิ้วท์ ๆ สักใบ เพื่อลุคที่ดูน่าสนใจยิ่งขึ้นขณะออกกำลังกายได้นะคะ

3. การออกกำลังประเภทอื่น ๆ เช่น ต่อยมวย เต้น ยกน้ำหนัก หรือ Functional Training

จะใส่อะไรเวลาเข้าคลาส หรือเล่นเวทดี? : สปอร์ตบรา Medium to High Support กับกางเกงขาสั้น หรือเลกกิ้งสีเข้มที่ดูทะมัดทะแมง

สำหรับการออกกำลังกายในยิม หรือในสตูดิโอ นอกเหนือจากการวิ่งและโยคะพิลาทีสแล้ว สาว ๆ สามารถเลือกสวมใส่เครื่องแต่งกายได้หลากหลายตามความชอบ แต่ที่สำคัญ แนะนำให้สวมใส่สปอร์ตบราที่มีความกระชับ รองรับตั้งแต่ระดับ Medium Support เป็นต้นไป และหากสามารถเลือกสปอร์ตบราที่มีลวดลาย สีสันสดใส หรือดีเทลสายไขว้ ก็สามารถทำให้ชุดออกกำลังดูน่าสนใจขึ้นได้เป็นอย่างดี แมทช์กับเลกกิ้งสีพื้นในโทนเข้ม เพื่อให้เรียวขาดูเพรียวสวย หรือสวมใส่กับกางเกงขาสั้นเพื่อความสบายก็ได้ค่ะ

และที่สำคัญ ควรหารองเท้าผ้าใบสำหรับ Training มาสวมใส่ด้วยนะ เพราะด้วยพื้นรองเท้าที่แบนราบ และมีคุณสมบัติยึดเกาะพื้นผิวได้ดี จะช่วยให้สาว ๆ สามารถออกกำลังกายหลากหลายรูปแบบได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด

ขอบคุณภาพจาก monicamayphotography

#Sportswear #โปรแกรมออกกำลังสุดคูล #แต่งตัวแนวสตรีท

แฟชั่นหมวกสุดเก๋ของสาวยุคใหม่

แฟชั่นหมวกสุดเก๋ของสาวยุคใหม่

หากคุณเป็นคนที่มีความชื่นชอบในการสวมใส่หมวกเป็นหลักแล้วล่ะก็บทความวันนี้คือบทความที่คุณจะต้องสนใจเป็นอย่างมาก เพราะเราจะมาแนะนำแฟชั่นหมวกยุคใหม่ที่สาว ๆ ทั้งหลายควรจะได้มีลุคเก๋ไก๋เป็นของตัวเองเพิ่มเติมจากลุคเก่า ๆ บ้าง ด้วยใคร ๆ ก็มองว่าผู้หญิงเป็นเพศที่เหมาะแก่การสวมใส่หมวกที่มีความงดงามเรียบหรูเป็นหลักอย่างพวกหมวกลายดอกไม้หรือหมวกปีก เพราะทำให้ดูดีมีเสน่ห์เปิดใบหน้าและเส้นผมของคุณผู้หญิงได้อย่างโดดเด่นมาก ยิ่งมองยิ่งดูมีออร่า แต่นี่มันยุคสมัยใหม่แล้ว! ผู้หญิงอย่างเราไม่จำเป็นต้องขลุกอยู่แต่กับแฟชั่นหมวกเดิม ๆ ที่เป็นมาตรฐานสากลอีกต่อไป เรามีสิทธิ์ที่จะเลือกหมวกที่เหมาะกับเค้าโครงหน้าเราและเป็นสไตล์หมวกที่เราชอบอย่างหลากหลายได้อย่างที่เราเห็นว่าเหมาะสมกับเสน่ห์เฉพาะที่มีในความเป็นเรามากที่สุด ฉะนั้นวันนี้ไม่ว่าจะเป็นหมวกสายหวาน หมวกสายเท่ห์ หรือหมวกแนว ๆ เราจะมานำเสนอแฟชั่น 3 หมวกสุดเก๋ที่สาว ๆ ยุคใหม่จะต้องถูกใจมาบอกเล่ากัน 

แฟชั่นกระเป๋าถือเลือกอย่างไรให้เหมาะกับโอกาส

แฟชั่นกระเป๋าถือเลือกอย่างไรให้เหมาะกับโอกาส

กระเป๋าจัดเป็นแฟชั่นรูปแบบหนึ่งที่คุณผู้หญิงหลายคนต้องมีติดตัวกันไว้ตลอด เพราะส่วนใหญ่ผู้หญิงมักจะต้องมีของใช้กระจุกกระจิกติดตัวไปไหนมาไหนกันอยู่เสมอ เพื่อความสะดวกในการใช้ชีวิตประจำวัน โดยรูปแบบกระเป๋ามักจะเลือกตามความชอบ สถานที่ รวมไปถึงจำนวนของที่ต้องการพก เช่นถ้าของเยอะหน่อยก็อาจเลือกเป็นกระเป๋าประเภทเป้ กระเป๋าสะพายหรือกระเป๋าถือใบใหญ่ แต่ถ้าสำหรับใส่ของเล็กๆ น้อยๆ ก็เป็นประเภทกระเป๋าสะพายใบเล็ก หรือกระเป๋าถือ ซึ่งในบทความนี้เราจะมาแนะนำวิธีการเลือกใช้กระเป๋าถือให้เหมาะกับโอกาสต่างๆ กันค่ะ หลายคนคงคิดว่ากระเป๋าถือน่าจะไม่สะดวกเท่าไหร่นัก ไม่เหมือนกระเป๋าสะพาย แต่จริงๆ แล้ว การถือกระเป๋าสักใบก็ช่วยให้มือเราไม่ว่างจนเกินไป โดยเฉพาะในบางครั้งหากต้องไปเจอคนสำคัญหรือไปร่วมงานที่ไม่ค่อยคุ้นเคย หากใครเคยรู้สึกว่าไม่รู้จะเอามือไปไว้ไหน นั่นหละค่ะกระเป๋าถือช่วยคุณได้ สำหรับการเลือกคุณสามารถทำได้ดังนี้  ภาพจาก istockphoto.com

เสื้อชั้นในแฟชั่นสำหรับคุณผู้หญิง

เสื้อชั้นในแฟชั่นสำหรับคุณผู้หญิง

เสื้อชั้นในจัดเป็นแฟชั่นรูปแบบหนึ่งสำหรับสาวๆ และก็มักจะพิถีพิถันในการเลือกเป็นพิเศษ ซึ่งปัจจุบันก็มีออกมาด้วยกันหลากหลายรูปแบบและหลายสีสัน ให้เราสามารถเลือกมาใส่ได้ตามความต้องการ แต่สีที่ค่อนข้างได้รับความนิยมก็คงไม่พ้น สีดำ สีน้ำตาล สีเนื้อ สีขาว สีครีม และสีชมพู เป็นต้น แต่ในเรื่องของสีสันแล้วเราควรเลือกให้เหมาะกับลักษณะของหน้าอกกันด้วยนะคะ เพื่อให้คุณสามารถสวมเสื้อชั้นในได้กระชับและอกได้รูปทรงสวยอย่างที่ต้องการ ซึ่งลักษณะหน้าอกของคนเราแต่ละคนจะแตกต่างกัน เราต้องลองสังเกตหน้าอกตัวเองว่าเป็นแบบไหน แล้วค่อยมาเลือกเสื้อชั้นในที่เหมาะสมกับตัวเรา ถ้าไม่มั่นอาจปรึกษาพนักงานขายเสื้อชั้นในก็ได้เช่นกัน เพราะส่วนใหญ่แล้วจะมีประสบการณ์ในเรื่องนี้กันโดยเฉพาะ คราวนี้หากทราบแล้วเราว่ามีลักษณะหน้าอกเป็นแบบไหนลองมาดูวิธีเลือกเสื้อชั้นในให้เหมาะกันดีกว่าค่ะ  สาวอกใหญ่ หากคุณเป็นสาวอกใหญ่ที่ต้องแบกรับน้ำหนักของหน้าอกมาก เสื้อชั้นในที่ใช้ควรเป็นแบบประคองทรง เพื่อช่วยรองรับหน้าอกของเราให้สวยงามและได้รูป แต่หากเมื่อลองใส่ดูแล้วหน้าอกดูแบนลงไป

เทรนด์แต่งหน้าให้โกลว์ฉ่ำแบบสาวเกาหลี

เทรนด์แต่งหน้าให้โกลว์ฉ่ำแบบสาวเกาหลี

เทรนด์แต่งหน้าอาจมีหลายรูปแบบ แต่ต้องบอกว่าการแต่งผิวหน้าให้โกลว์ฉ่ำๆ สไตล์สาวเกาหลี เป็นเทรนด์ที่สาวๆ ในบ้านเราค่อนข้างชื่นชอบเป็นอย่างมาก เพราะนอกจากจะทำให้ใบหน้าของคุณดูโดดเด่นสะดุดตาแล้วย ยังดูสดใสและชวนมองอีกด้วย ที่สำคัญยังแต่งไปได้ทุกโอกาสกันอีกด้วย แต่ถ้าใครยังไม่ถนัดแต่งหน้าสไตล์นี้ ลองมาดูวิธีกันค่ะ รับรองได้เลยว่าถึงแม้เราจะไม่ค่อยเชี่ยวชาญในการแต่งก็ยังสามารถทำได้อย่างสบาย สาวๆ คนไหนอยากมีหน้าโกลว์ๆ ฉ่ำๆ แบบสาวเกาหลี ลองมาแต่งหน้าตามขั้นตอนต่อไปนี้กันดูนะคะ รับรองได้ว่าคุณจะมีหน้าฉ่ำสวยเหมือนสาวเกาหลีกันเลยทีเดียวค่ะ ภาพจาก sistacafe.com อุปกรณ์ที่ต้องเตรียม  ครีมรองพื้น, คอนซีลเลอร์, แป้งฝุ่น, 3 Concept

แฟชั่นชุดผ้าไหมเริ่ดหรูดูดี

แฟชั่นชุดผ้าไหมเริ่ดหรูดูดี

ผ้าไหมเป็นผ้าที่เป็นเอกลักษณ์ของคนไทย โดยเฉพาะเมื่อนำมาตัดเย็บเป็นเสื้อผ้ายังมีชื่อเสียงไปไกลในระดับโลกอีกด้วย ปัจจุบันมีการนำผ้าไหมมาตัดเป็นเสื้อผ้าหลากหลายรูปแบบและได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เพราะเมื่อนำมาสวมนอกจากจะเรียบหรูและดูดีแล้ว ยังดูแพงมีระดับอีกด้วย ซึ่งในยุคแรกๆ ผ้าไหมจะนิยมนำมาสวมในงานที่เป็นพิธีการมากกว่าเช่น พิธีแต่งงาน ใส่ทำบุญ หรือในพิธีการสำคัญๆ แต่ปัจจุบันหลายท่านยังนำมาตัดเย็บเป็นชุดใส่ทำงาน และใส่ไปเที่ยวกันอีกด้วย อย่างเช่น ชุดผ้าไหมต่อไปนี้ ภาพจาก posttoday.com ชุดผ้าไหมยอดนิยม – ผ้าไหมชุดกระโปรง ทั้งเป็นชุดสีเดียวกันทั้งหมด หรือสลับสีสันและลวดลาย นอกจากนี้บางท่านยังเลือกสวมแบบครึ่งท่อน เช่น สวมกระโปรงผ้าไหมกับเสื้อเชิ๊ต เสื้อผ้าชีฟอง

Share:

Facebook
Twitter
Pinterest